PREVINIR É A PLAVRA DE ORDEM!!!
Quando o assunto é a saúde da nossa boca, não dá pra brincar. A higienização bucal é mais importante do que nós imaginamos. Um belo sorriso abre muitas portas! E eu só entendi bem isso, após fazer uma sessão de higienização, na PREVENT StudioOral, uma indicação do meu...
Leia maisQUE TAL MUDAR A SUA SILHUETA???
ISSO É POSSÍVEL??? Claro que sim!!! Mas ninguém consegue isso da noite para o dia. Tem que ter foco e um bom treino. E quem entende bem disso é a atleta fisiculturista e acadêmica de Educação Física, Fran Souza, do Fran SouzaPilates e Estética. Com o grande Fernando...
Leia maisTREINO E FOCO PODEM MUDAR UM CORPO??
COM CERTEZA!!! Tenho acompanhado a carreira da fisioterapeuta, atleta fisiculturista e acadêmica de Educação Física, Fran Souza. Fico impressionada com a força de vontade que ela teve, para mudar radicalmente o seu corpo. Conseguiu!! Não a conhecia antes mas, pelas fotos dá pra ver que a mudaça foi radical!! Como...
Leia maisBARRIGA ZERO E BUMBUM DURINHO!!!
Quem não quer ter uma barriga lisinha e um bumbum durinho?? Eu quero!!! Mas, confesso que fazer sozinha as séries de abdominais e exercícios com caneleiras para os glúteos, não é meu forte. Faço um pouco e , muitas vezes, de forma errada e sem o resultado desejado Desisti. Por...
Leia maisVAMOS POMPOAR????
Você já ouviu falar em Pompoarismo?? Já teve a oportunidade de fazer um curso de Pompoarismo?? Não??? Tá na hora!!! Nos próximos dias 14 de Março e 06 de Abril , a Drª Marluce Borges Craveiro, especialista em fisioterapia íntima estará ministrando um curso sobre Pompoarismo. O QUE É POMPOARISMO? Os...
Leia maisAGORA É PRA VALER, TA NA HORA DE ENTRAR EM FORMA!!!!!
Natal, Réveillon e Carnaval! Muitas festas e muita comilança!! Como dizem, o ano de 2015 começou agora e tá na hora de colocar em prática o plano de entrar em forma!!! Foram meses de mesa farta e muita bebida e os quilos adquiridos nas festas e baladas precisam...
Leia maisACADEMIA QUALIDADEFÍSICA COMEÇA 2015 COM NOVIDADES!!!
PRESTIGIA O PERSONAL E SEU ALUNO!! Eu já malhei com Personal Trainer e sei o quanto é importante para o rendimento e aproveitamento das aulas. Sei também, que muitas academias não aceitam você levar o seu Personal para treinar lá. Fica difícil e, muitas vezes, a opção é...
Leia maisVAMOS MALHAR???
Eu adoro malhar!! Gosto de acordar cedo e ir para a academia. Aliar a saúde do meu corpo, com qualidade de vida. Busco sempre o melhor!! Não sou exatamente uma "rata" de academia, mas confesso que sou exigente, por isso malho na Academia Qualidade Física. Chego às 6h para minha...
Leia maisQUE TAL TER AS PERNAS EM DIA E SAUDÁVEIS???
Não existe nada mais antiestético do que as varizes, as grandes, microvarizes ou aranhas vasculares. Aff!! Além de deixarem as pernas feias, muitas vezes causam sensação de cansaço, desconforto e queimação associada ou não a inchaço. Eu destesto esses vasinhos que insistem em aparecer nas pernas, pés e...
Leia maisSOCORRO!!!
UMIDADE JÁ!!!! Nem chegamos no verão e já estamos sofrendo com a baixa umidade do ar e com o calor insuportável. Com isso, alguns problemas de saúde aparecem e já complicam a vida de muita gente Entre eles, os problemas alérgicos, dermatológicos e desidratação. É preciso redobrar os cuidados. Entrar...
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