• COM CERTEZA!!! Tenho acompanhado a carreira da fisioterapeuta, atleta fisiculturista e acadêmica de Educação Física, Fran Souza. Fico impressionada com a força de vontade que ela teve, para mudar radicalmente o seu corpo. Conseguiu!! Não a conhecia antes mas, pelas fotos dá pra ver que a mudaça foi radical!! Como...

  • Quem não quer ter uma barriga lisinha e um bumbum durinho?? Eu quero!!! Mas, confesso que fazer sozinha as séries de abdominais e exercícios com caneleiras para os glúteos, não é meu forte. Faço um pouco e , muitas vezes, de forma errada e sem o resultado desejado Desisti. Por...

  • Você já ouviu falar em Pompoarismo?? Já teve a oportunidade de fazer um curso de Pompoarismo?? Não??? Tá na hora!!! Nos próximos dias 14 de Março e 06 de Abril , a Drª Marluce Borges Craveiro, especialista em fisioterapia íntima estará ministrando um curso sobre Pompoarismo. O QUE É POMPOARISMO? Os...

  • Natal, Réveillon e Carnaval! Muitas festas e muita comilança!! Como dizem, o ano de 2015 começou agora e tá na hora de colocar em prática o plano de entrar em forma!!! Foram meses de mesa farta e muita bebida e os quilos adquiridos nas festas e baladas precisam...

  • PRESTIGIA O PERSONAL E SEU ALUNO!! Eu já malhei com Personal Trainer e sei o quanto  é importante para o rendimento e aproveitamento das aulas. Sei também, que muitas academias não aceitam você levar o seu Personal para treinar lá. Fica difícil e, muitas vezes, a opção é...

  • Eu adoro malhar!! Gosto de acordar cedo e ir para a academia. Aliar a saúde do meu corpo, com qualidade de vida. Busco sempre o melhor!! Não sou exatamente uma "rata" de academia, mas confesso que sou exigente, por isso malho na Academia Qualidade Física. Chego às 6h para minha...

  • Não existe nada mais antiestético do que as varizes, as grandes, microvarizes ou aranhas vasculares. Aff!! Além de deixarem as pernas feias, muitas vezes causam sensação de cansaço, desconforto e queimação associada ou não a inchaço. Eu destesto esses vasinhos que insistem em aparecer nas pernas, pés e...

  • UMIDADE JÁ!!!! Nem chegamos no verão e já estamos sofrendo com a baixa umidade do ar e com o calor insuportável. Com isso, alguns problemas de saúde aparecem e já complicam a vida de muita gente Entre eles, os problemas alérgicos, dermatológicos e desidratação. É preciso redobrar os cuidados. Entrar...

  • AMIGOS DO CORAÇÃO Conheço o trabalho que o meu dentista, Estevom Molica e um grupo de profissionais desenvolvem para a recuperação bucal  e social dos dependentes químicos. O Instituto Amigos do Coração atende jovens, mulheres, crianças e idosos também com os projetos Sorrisos Sem Fronteira e Enxovais do...

  • COM A MUSA FITNESS BELLA FALCONI Você gosta de malhar??? Eu adoro!!! Mas, será que estamos malhando e nos alimentando de forma adequada para obtermos bons resultados? Bella Falconi, musa fitness conhecida internacionalmente, estará em Campo Grande, no próximo dia 29 de Maio. Ela vem ministrar uma palestra sobre a...