COM CERTEZA!!!
Tenho acompanhado a carreira da fisioterapeuta, atleta fisiculturista e acadêmica de Educação Física, Fran Souza.
Fico impressionada com a força de vontade que ela teve, para mudar radicalmente o seu corpo.
Conseguiu!!
Não a conhecia antes mas, pelas fotos dá pra ver que a mudaça foi radical!!
Como ela conseguiu???
Eu tambérm quero!!!
Muito treino, foco e força de vontade, além é claro, de cursos de aprimoramento com grandes mestres.
Recentemente a Fran esteve em São Paulo em treinamento com grandes treinadores do esporte e fisioculturismo.
Trouxe novidades para quem deseja moldar seu corpo de uma forma harmoniosa e bem feminina, sem precisar ficar horas na academia.
” Já é uma tendência mundial que as mulheres atletas tenham um corpo mais feminino e harmônico, “pequenas”, mas num aspecto fitness e atlético. A tendência “Panicat” já está deixando a vez para as “DIVAS FITNESS”. Como essa tendência tem saído dos palcos do fisiculturismo para as ruas e academias, vale a pena dar uma atenção”, afirmou Fran.
Os treinos são curtos, mas intensos.
No Studio Fran diferentes profissionais atuam no seu treino para que o objetivo seja atingido o mais rapidamente possível.
“Utilizamos exercícios conjugados, sendo intercalados, com cargas, aeróbicos, pliométricos e plataforma vibratória.Também diminua o tempo de repouso entre as séries, sendo em torno de 30 segundos. Isso ajuda na otimização dos seus hormônios, testosterona e Gh endógenos, construindo mais músculos e queimando mais gorduras”, explicou
Fran orienta fazer treinos aeróbicos intercalados com as séries de exercícios. Ela não indica as corridas, de rua ou esteira, para a perda de gordura, por considerar pouco eficaz.
Mas, a busca por novidades não acabou.
No próximo dia 27 de maio, Fran vai ao Rio de Janeiro para novos cursos e treinamentos, com Arnold Classic.
Vem mais novidades por ai!!
E o blog maisestilo vai contar tudo pra você!!
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Serviço:
Fotos Picarelli Jr
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