Quem curtiu os Anos 70 lembra muito bem dos sucessos da época, nas músicas e na moda. Foi uma década conhecida pela febre das discotecas e dos musicais, como o filme "Nos Embalos de Sabado à Noite", que ditou comportamento e o jeito de se vestir dos jovens da época. Se você usou as calças Boca de Sino, roupas de crochê, Patchwork, jaquetas militar, lenços no pescoço, chapéu floppy, franjas e lenços no pescoço e na cabeça, pode apostar nesses itens. Eles voltaram!!! Os Hippies estavam com tudo e, hoje, as roupas despojadas e coloridas usadas por eles são denominadas Boho Chique. Então vamos ver o que você vai usar hoje e que já fizeram sucesso entre os jovens dos Anos 70. A calça Boca de Sino era muito usada, principalmente com as rasteirinhas. Boca de Sino ou Flare, como é conhecida hoje, é mais rente ao corpo e é usada com saltos altos, do tipo plataforma. As roupas artesanais, como as feitas em crochê, eram muito usadas pelas celebridades. Estão em alta, no look total ou nos detalhes. O Patchwork também pode fazer parte do seu closet. As cabeças das jovens da decada de 70 estavam sempre enfeitadas, com chapéus, flores, bonés e lenços. Brigitte Bardot usou com charme e sensualidade. Use e abuse desses itens que vão dar um charme a mais na sua produção. Eu adoro chapéus!!! Lembra das jaquetas estilo militar? Os Beatles usaram na capa de um de seus discos e virou tendência. As Jaquetas Militares de hoje vem com duas fileiras de botões e devem ser usadas fechadas. Entre nessa onda dos anos 70 e invista nas roupas Safari, longos coloridos, franjas, lenços e no jeans. Eu adoro algumas peças dos Anos 70, em especial as coloridas. Com certeza vou usar muito!! E você??? Serviço: informações e fotos da internet
Sensualíssimas as Fendas conquistaram as mulheres que gostam de ousadia e de um toque bem feminino nas suas produções!! Eças alongam a silhueta! Eu adoro fendas!!! Elas estão em alta!!! Gosto das mais profundas e das mais discretas também. Elas deixam a mulher mais sedutora e com um toque de glamour. Elas apareceram nos mais belos vestidos e saias das celebridades. Nos badalados casamentos, lançamento da novela e nas solenidades de premiações nacionais e internacionais. As fendas podem ser na lateral do vestido.. Fenda central... E no meio da perna. Este é o meu modelo preferido! As fendas são clássicas e fazem sucesso entre as mulheres ousadas e elegantes há muitos anos. Ninguém usou e abusou das fendas com tanta sensualidade como as atrizes Marilyn Monroe e Rita Hayworth. Famosas "bombshell". A fenda é democrática, pode ser usada por qualquer tipo de mulher. Mas, para usar um vestido com fenda profunda é preciso ter classe e elegância. Deve ser usado com cautela para não cair no exagero. Senão, você corre o risco de "pagar" calcinha e de ficar vulgar. Isso ninguém merece!!! Procure não combinar fenda profunda com transparência, decotes amplos e modelagem justa. Outra dica, cuide das pernas, porque ficarão muito expostas e devem estar bem torneadas e bem depiladas. Se você gosta de looks com fendas, aproveite que elas são tendência, mas use com muita classe!!! Serviço: Fotos da internet
COM CERTEZA!!! Tenho acompanhado a carreira da fisioterapeuta, atleta fisiculturista e acadêmica de Educação Física, Fran Souza. Fico impressionada com a força de vontade que ela teve, para mudar radicalmente o seu corpo. Conseguiu!! Não a conhecia antes mas, pelas fotos dá pra ver que a mudaça foi radical!! Como ela conseguiu??? Eu tambérm quero!!! Muito treino, foco e força de vontade, além é claro, de cursos de aprimoramento com grandes mestres. Recentemente a Fran esteve em São Paulo em treinamento com grandes treinadores do esporte e fisioculturismo. Trouxe novidades para quem deseja moldar seu corpo de uma forma harmoniosa e bem feminina, sem precisar ficar horas na academia. " Já é uma tendência mundial que as mulheres atletas tenham um corpo mais feminino e harmônico, “pequenas”, mas num aspecto fitness e atlético. A tendência “Panicat” já está deixando a vez para as “DIVAS FITNESS”. Como essa tendência tem saído dos palcos do fisiculturismo para as ruas e academias, vale a pena dar uma atenção", afirmou Fran. Os treinos são curtos, mas intensos. No Studio Fran diferentes profissionais atuam no seu treino para que o objetivo seja atingido o mais rapidamente possível. "Utilizamos exercícios conjugados, sendo intercalados, com cargas, aeróbicos, pliométricos e plataforma vibratória.Também diminua o tempo de repouso entre as séries, sendo em torno de 30 segundos. Isso ajuda na otimização dos seus hormônios, testosterona e Gh endógenos, construindo mais músculos e queimando mais gorduras", explicou Fran orienta fazer treinos aeróbicos intercalados com as séries de exercícios. Ela não indica as corridas, de rua ou esteira, para a perda de gordura, por considerar pouco eficaz. Mas, a busca por novidades não acabou. No próximo dia 27 de maio, Fran vai ao Rio de Janeiro para novos cursos e treinamentos, com Arnold Classic. Vem mais novidades por ai!! E o blog maisestilo vai contar tudo pra você!! Para maiores dicas e orientações, siga a Fran também nas redes sociais. No instagram@fransouzaifbb, o perfil Fran Souza no Facebook e a Fan Page Fran Studio Fitness e Estética. Serviço: Fotos Picarelli Jr
Mudei de casa e fiquei um mês sem internet, sem poder acompanhar mais de perto as tendências da moda e da decoração. E o que é pior, sem poder escrever para o meu Blog. Aconteceu em Milão, o maior e mais importante evento na área de decoração e design, O Salão do Móvel de Milão, realizado de 14 a 19 de abril. Mas, só agora vou poder destacar as tendências que mais me encantaram. Eu adoro decoração e de conhecer as novidades!!! As Empresas estiveram distribuídas em aproximadamente 2 mil estandes que apresentaram as tendências relacionadas a materiais, cores e formatos que serão destaques no setor. Passaram pelos estandes sobrenomes como Starck, Urquiola, Grcic, Laviani, Missoni e os brasileiros Fernando e Humberto Campana. Separei algumas fotos de móveis e objetos que achei bem interessantes. A madeira, tão aconchegante e versátil, vem bem natural e rústica. Maxiestampas florais e os tradicionais zigue zague, pied de coq e o clássico branco e preto estãao nos tecidos para cortinas e estofados. O cinza e o bege estão em alta, mas a tendência é mesclar com cores, nos objetos de decoração. Gosto muito!! Os arranjos florais também ganharam destaque. Sairam dos tradicionais arranjos de centro de mesa, para composições criativas, como por exemplos: imãs de geladeira com aplicação de vegetação, os chamados Cilindro, e nas luminárias. Quem se lembra dos jardins da vovó, onde as plantas eram colocadas em latas? Estão de volta, não nos jardins, mas nas paredes. Voltou também o aconchego, o bem receber e o charme dos anos 70. Assim como as formas arrendondadas e cores suaves. Você se lembra do movel-bar ou barzinho? Me lembro da casa dos meus pais, ficava num cantinho da sala onde as bebidas eram guardadas para as visitas. Voltou com tudo!!! Gosto muito de objetos Vintage e retrô na decoração! É uma mistura que deixar os ambientes com um toque de humor e descontração. A praticidadee a simplicidade também estão em alta! Pufes ou poltronas que viram mesas, móveis com mais de uma forma de encaixe dão mais mobilidade aos ambientes. O vidro também ganhou destaque na Feira. Assim como o mármore e os metais. Tem ainda a Euroluce- Feira Internacional de Iluminação que acontece na cidade a cada dois anos e é parte integrante do Salão do Móvel de Milão. Com inspiração em folhas, estrelas, formas geométricas e orgânicas as luminárias eram lindas e inovadoras. Muito design, tecnologia, natureza e muita arte estão presentes nas luminárias. Só de ler sobre a Feira, ver as fotos e os vídeos dos inúmeros eventos que aconteceram no Salão, já me deixaram encantada. Quem sabe um dia irei até Milão para ver de perto as tendências do maior e mais importante Salão Internacional do Móvel. Serviço: Fotos e informações obtidas pela internet
Quem não quer ter uma barriga lisinha e um bumbum durinho?? Eu quero!!! Mas, confesso que fazer sozinha as séries de abdominais e exercícios com caneleiras para os glúteos, não é meu forte. Faço um pouco e , muitas vezes, de forma errada e sem o resultado desejado Desisti. Por isso, resolvi fazer as aulas localizadas, específicas para os glúteos e addominais, na academia QualidadeFísica. Achei ótimo, tem duração de apenas 30 minutos! A série de exercícios para o abdômen melhora a nossa postura e modela a nossa barriga. Além do benefício estético, também é muito importante para a nossa saúde. Quando bem executados ajudam a eliminar as dores nas costas. Isso porque, eles são responsáveis, junto com a nossa musculatura dorsal e lombar, pela postura correta. E, é claro que também nos ajudam a ter uma barriga negativa tipo tanquinho. Quem não quer? Adoro!!!! Já os exercícios para os glúteos são mais atrativos para nós mulheres. Não que isso seja uma regra. Mas, a hipertrofia dos glúteos é o que a maioria das mulheres deseja. Para ter melhor resultado é importante ter aulas bem direcionadas de quatro apoios com caneleiras, exercícios corretos e descanso adequado, para melhor recuperação muscular. Não adianta muito treinar esses músculos todos os dias. Os resultados podem não ser os desejados. Faço aulas nas segundas, quartas e sextas feiras das 7h às 7h30. Eu gosto de treinar de manhã, mas se você preferir, na Academia QualidadeFísica tem aulas nos períodos matutino e noturno. É só escolher o que melhor para você. Eu super indico!!! Saiba mais, ligue para 3042 5008 ou 92585600 e descubra todas as vantagens que você e o seu Personal terão treinando lá. Endereço: Av Afonso Pena 5420 Shopping Patio Avenida Horários de funcionamento: de segunda à sexta das 6h às 23h sábado das 8h às 12h SERVIÇO: Aulas nas segunda, quarta e sexta das 7h às 7h30. Terças e Quintas às 18h40 Professora: Renata Onesti Lemos Lopes Professora de Educação Física,especializada em Treinamento Desportivo Fotos: Isabelle Abrego